ジャオディーブログ

  • 朝ごはんって大切!

    ブログ

    皆さん、朝ごはんは食べていますか?健康的なからだを維持するためにいつ どのように 食べるといいのか?という体内時計の視点から考える栄養学があります。 人間は朝になると 目が覚めて夜になると眠るという体内時計が細胞内の遺伝子でコントロ...

    続きを読む

  • 私がジャオディーでマッサージを受ける理由??

    ブログ

    私がマッサージを受ける理由、今回Sさんにインタビューしました。ご回答いただきました! その1 疲労回復効果あ~疲れたーって思うときに、施術を受けると、めちゃくちゃ疲れが取れます。体が硬くなると人間疲れを感じる。定期的に通うとかなり健...

    続きを読む

  • 温活、腸活はジャオディーにお任せください!!

    ブログ

    痩せるためには、デトックスと代謝をあげること!  デトックス→腸活代謝アップ→温活 というわけで、世間的にはやりの言葉になっているのですね。きっと・・・ 腸活や温活・・・最近は、美のために内側から活動を!という傾向にありま...

    続きを読む

  • 水とダイエットの関係

    ブログ

    皆さんは、水分を意識して摂取していますか?運動をしなくても毎日2L以上もの水分が失われることご存知ですか?水分不足は、体を不調にさせるだけはなく、ダイエットにも大きな影響を及ぼすんです! 水分摂取で痩せるその理由は? 1. 血液の流れ...

    続きを読む

  • リンパケアで体質改善、見込める効果

    ブログ

    リンパをケアすることは健康と体質改善に効果が絶大です。そもそもよく聞くリンパってなに? 疲労物質や老廃物が集まってくるごみ箱のような役割をする場所です。  リンパケアの効果は・・・ 運動機能が上がる老廃物が排出されて栄養...

    続きを読む