こんにちは！つらい『肩こり』なんとかしたいですよね・・・女性の体でもっとも多い不調の１位は『肩こり』です。男性では２位になるほど、肩こりは日常生活の中でとっても起こりやすいのです。肩こりの原因は、数十種類とあり、人によって様々です。その...

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皆さまはいかが過ごされますか？「身体がだるい」「疲れがとれない」「食欲がない」などの夏のお疲れ、溜まってませんか？このような身体の不調は『夏バテ』かもしれません。夏バテになる原因は、室内外の温度差を繰り返し感じることなどによる、自律神経...

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こんにちは！梅雨明けしましたね～これから夏の暑い日が続きますね(^^)皆さんも水分補給はしっかりと、熱中症などにはお気をつけくださいね。暑い日はクーラーのきいた涼しい室内で過ごすことも多くなるのでクーラーで身体を冷やしすぎないように気をつけ...

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こんにちは(^^♪最近は気温が上がって、蒸し暑い日が続いておりますね。湿度が上がると、水分の代謝が悪くなり浮腫みを感じやすくなるそうです。これからの季節、クーラーや冷房、冷たい飲み物などによってカラダが冷えることで代謝が落ちて浮腫みも心配に...

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こんにちは♪毎日家事や育児に、お仕事に日々の疲れやストレスが溜まると体調をくずしてしまったり、これといった理由もないのに体調がすぐれないなんてこともありますよね。頑張っている女性のカラダのお悩みは尽きません。不調をかかえながらも忙しい日々...

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