本当のリラックスってなんでしょう？

ストレスがない
身体も疲れていない
副交感神経が優位で良く眠れる
ＰＣもあまり見ないので目も疲れない
心も体もゆるゆる・・・・・・

ご自身の想いのままのお休みが出来たら、きっと最高のリラックス？

でもずーっと、という訳にもいきません。

 

少しだけストレスを感じたり、身体も心も少しハードに感じるから

ふっ~とリラックスを感じるのかもしれません。

人って緊張と弛緩の連続かもしれません。

また、日常に戻って疲れが溜まったら、我慢せずに癒しに来てくださいね(^^♪