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なかなか痩せない・・原因は??

なかなか痩せない!・・・と合わせて、
貧血、冷え、くすみ、むくみ、疲れやすい
2個以上当てはまる方も・・・必見です!

運動も食事もがんばっているに
なかなか痩せない!!

貧血、強い冷え、むくみ、くすみなどの
お悩みをお持ちの方は

もしかすると、酸素不足かもしれません。

ちょっとした階段で息切れしやすい

朝が苦手。

激しい運動をしているかたは、
この可能性が高いです。

酸素不足の方の多くは、
鉄分が不足しています。

酸素は血液のなかの、ヘモグロビンと結びついて
必要な場所に運ばれます。

脂肪燃焼の際に使われるなど、
ヘモグロビンの材料になるものの代表が、鉄分!

鉄分不足になると、酸素の供給がへって

脂肪燃焼がしづらくなります。

そうすると、

貧血や強い冷え、むくみ、疲れやすい、くすみなどが
起こることが多いです。

このような症状に悩まされている方は
まず鉄不足を疑っていいと思います。

鉄分がとれていないのではなく、
吸収ができていない場合もあります。

鉄分の多い食品や
鉄分のサプリメントを飲んでいても、

タイミングや食べ合わせで
せっかくとった鉄分が、吸収できず、
効果がでないということがあります。

そこで
鉄分摂取の際に気を付けたいこと、

それは
コーヒー、紅茶、緑茶、玄米、おから、大豆などと一緒にとらないように
心がけましょう!

これらは、鉄の吸収を妨げてしまいます。

そして
一緒に取りたいのは、タンパク質とビタミンCです。
これらは、鉄分の吸収を高めてくれます。

レバーや豚肉やイワシなどといっしょに
レモンなどのかんきつを添えたり、
大根おろしと食べるなどは
とても良い食べ合わせです。

実は、結構多い女性の鉄不足によっておこる、

痩せづらい、貧血、冷え、くすみ、むくみ、疲れやすいなどのお悩み、、、

是非一度、
鉄分の取り方を見直していただくことをお勧めします。

そして、食生活の見直しと合わせて、

当店人気メニューの【筋膜リリース】を受けていただくことで
痩せやすい体質へと効果を加速します!

当サロンのオールハンドで行う筋膜リリースは、セルライトを分解する

ノンFエナジークリームを使用し、代謝をあげ、
血行促進、脂肪を分解します。

その結果
肩こりを解消し、美肌美白、痩身効果が
期待できするメニューです。

是非一度おためしくださいね!